Wilkmann, Lucas - Qi Gong ÜBUNGEN - „Yin - Yang - Ausgleich“

Stehend, Stilles Qi Gong, meditativ die Energien empfangen und durchströmen lassen; allgemein regulierend, da „eher weibliche Energie“ YIN und „eher männliche Energie“ YANG abwechselnd aufgenommen werden.