(REN MAI & DU MAI-Meridiane wie eine Schlange durchfluten)
Stehend, sehr aktive, dynamische Bewegungsübung bei Knochen-, Gelenks- und Muskelbeschwerden; besonders geeignet bei „Steifem Rücken“; verbessert Mobilität von Wirbelsäule, Kreuzbein, Becken und Hüften; anfangs vorsichtig und sanft anzuwenden.