Wilkmann, Lucas - Qi Gong ÜBUNGEN - „Das Yang-Qi stärken“

(Gelenke lösen / Hände wärmen)

Stehend, sehr aktiv und dynamisch; hilft Wärme in den Körper und die Gelenke zu bringen; gut gegen kalte Hände und Finger; kann helfen bei arthrotischen Problemen der Arme, Schultern, Ellbogen, Hände und Finger