Wilkmann, Lucas - Qi Gong ÜBUNGEN - „Qi sammeln und verteilen“

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Art.Nr.: LW-QG1-116

Produktbeschreibung

Abschlussübung

Stehend das Qi im Dantian (Körper- & Energiemitte) sammeln und bewusst werden lassen; Selbstpflege (auch kosmetisch) zur Verteilung des Qi im Körper resp. In den Meridianen; am Ende der Qi Gong-Übungen durchzuführen

Mitmach-Video und Übungsabschnitt als Download

Laufzeit: 3:45 Minuten